体脂低的好处和坏处

体脂率是指人体内体脂肪重量在人体总体重中所占的比例。体脂低的好处有很多,非常直观的一个好处就是身材好,没有赘肉。体脂低还可以有效的预防心血管疾病的发生,也不用担心自己有脂肪肝、月经异常、胆囊炎、妊娠期 … Continue reading 体脂低的好处和坏处