新春佳节是吃货们最开心的日子,家人聚会、朋友聚会、同学聚会无一离不开吃。但如何吃出健康、吃出品味考虑甚少。节日期间向大家推荐一篇文章,它告诉你如何吃最安全、怎样吃最健康。 选择营养丰富但热量低 … Continue reading 想要吃得健康,牢记这五点
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明明吃得就很少,不吃晚饭,为什么还不瘦
我最近想通过节食减肥,我已经吃很少了,晚饭也吃得少,为什么没有瘦啊 明明吃得就很少,不吃晚饭,还没有瘦,可能是脾胃虚弱、内分泌失调等因素导致的。1、脾胃虚弱:如果人体的脾胃较为虚弱,在吃完早中饭后没有 … Continue reading 明明吃得就很少,不吃晚饭,为什么还不瘦