喝水式排毒的只要不超过2000毫升，就是有益的。平时多喝水是好的，这样水代谢快，对预防疾病有好处，一般喝水越多，排尿也就越多，影响尿液的因素有喝水的多少和经过其他途径排水的多少有关，一般规律是喝水也多，尿液形成的也就越多，如果出汗多或是呕吐腹泻，造成水分丢失，可以引起尿量减少，只要没有其他因素的影响，喝水越多，尿量也就也多， 只要是每天进水量不超过2000毫升就是对身体有益的。平时生活中多喝水，当然是对身体好的，但是多喝水不是盲目的喝水，每天喝水2000毫升就差不多了，喝水多肯定排的也会多，排出来的一般是经过新陈代…
