走向社会后,经历了几次创业都不是很如意,现在心里好像有一座山压着一样喘不过气来,做什么东西都感觉害怕。对外界存有恐惧感,是不是抑郁症? 对外界有恐惧感,考虑是有抑郁症表现的。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。建议患者可以在平时的生活中多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁、不安、焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉…