我减肥以后总是失败，所以就做了抽脂手术减肥，抽脂后多休息还是多走动？ 抽脂后需要多休息，可以适当的走动。抽脂手术属于一种微创的手段，能够改善身体出现了局部肥胖现象，利用负压的原理将脂肪进行液化，在皮下放入抽脂或将堆积的脂肪排出达到瘦身的效果。手术后局部会有肿胀或者疼痛的症状，所以要多注意休息，做一些简单的运动锻炼是可以的。
我每天上下班走路各大约45分钟，出汗也比较多，能起到减肥的效果吗？ 走路多出汗通常可以减肥，但要坚持很长的时间。走路多出汗理论上可以减轻体重。因为汗水是从身体排出的，会带走一些能量。在临床实践中，短时间出汗不能达到减肥或燃烧脂肪的目的。只有经过长时间的锻炼，体内的脂肪才能被燃烧掉。因为短时间的出汗主要是身体消耗的糖，只有长时间的运动才能将脂肪转化为糖，然后消耗掉，从而燃烧脂肪，实现减肥的目标。
