1秋季怎么应对头皮屑方法 一、蔬菜粥 原料：菠菜50克、大米50克。 做法：将菠菜洗净，焯去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 适宜：适用于血虚风燥型头皮屑增多。 二、绿豆薏米汤 原料：薏米200克、绿豆50克。 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。空腹时服用，每日一次。 适宜：适用于湿热内蕴型头皮屑增多。 三、洋葱 将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间…
