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正常情况下，天天打篮球对身体有一定好处，但对于部分特殊人群而言可能会产生一定坏处。因为每个人身体状况不同，所以要结合自身实际情况决定是否可以天天打篮球。 1、对身体好：打篮球属于一种全身性运动，天天适 … Continue reading 天天打篮球对身体好吗

长期坚持打篮球对长高有一定的帮助，但不是长高的唯一因素。影响长高，也就是长高的因素很多，常见的原因有遗传、营养不良、生长激素不足、运动过少或过度睡眠不足或睡觉过晚。遗传因素占先天因素的一部分，后天通过 … Continue reading 打篮球会长高吗

打篮球肯定是有减肥效果的，篮球是一项全身的运动方式，所以对减脂是有效果的。但是运动量每天必须达到一定的量才可以达到彻底减肥的效果，例如每天坚持30-60分钟的运动。还要配合饮食，要注意少吃油腻和脂肪含 … Continue reading 打篮球减肥效果好吗