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春夏秋冬喝什么茶比较好，需根据季节进行选择，每个季节都有不同的天气情况，顺应天气变化来喝不同的茶比较好。注重饮食调整的同时，还需保持良好的心情，也有利于身体健康。 1、春季、夏季：春天万物复苏，早晚温 … Continue reading 春夏秋冬喝什么茶比较好

春季饮食养生的主要选择高热量的食物，保证充足的优质蛋白质和维生素。饮食中除了大米白面之外，可以增加一些豆类花生，乳制品等。夏季饮食养生主要以清淡为主，保证充足的维生素和无机盐。多喝一些粥或者汤。要多吃 … Continue reading 春夏秋冬四季养生的方法