1阳痿患者的自救方法有哪些 (一)阳痿自救法，好心态最重要 1、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。 2、性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。 (二)中年男阳痿自救法，戒除不良的生活规律和习惯 戒除不良的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。 (三)阳痿自救法，坚持运动 1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，…
1阳痿患者的自救方法有哪些 (一)阳痿自救法，好心态最重要 1、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。 2、性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。 (二)中年男阳痿自救法，戒除不良的生活规律和习惯 戒除不良的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。 (三)阳痿自救法，坚持运动 1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，…
