乌饭树根 功 收敛、止痛 宜 牙痛患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌饭树根为杜鹃花科常绿灌木乌饭树的干燥根，味甘、酸，性温，具有收敛、止痛等功效。 1、收敛 乌饭树根味酸能收敛固涩，有敛疮止泻之效，可搭配勾儿茶，用于慢性腹泻。 2、止痛 乌饭树根味酸可敛，有消肿止痛之效，捣烂后加鸡蛋水煎炖服，可用于牙痛、胃痛。 不宜同食 1、金银花 金银花性寒，而乌饭树根性温，两者药性相反，一起服用可降低药效，故不宜同食。 温馨提示 乌饭树根属于中药材，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良…

野红豆 功 清热解毒、消肿止痛 宜 牙痛者、咽喉肿痛者、疮疖患者、跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野红豆为保护性植物，通常可以根入药，其味苦、性寒，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 野红豆味苦通泄，性寒清热，因此具有清热解毒的功效，可帮助缓解热毒上攻引起的牙痛、咽喉肿痛，以及小儿麻疹余毒不尽等病症。 2、消肿止痛 野红豆具有消肿止痛的功效，可帮助缓解疮疖、跌打肿痛、骨折、胃痛等病症。 不宜同食 1、大蒜 野红豆不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免刺激肠胃…

桑树根 功 清热定惊、祛风通络 宜 目赤牙痛者、跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑树根是一种传统中药材，为桑科植物桑的根，全年均可挖取，除去泥土和须根，鲜用或晒干后能直接入药。桑树根味微苦，性寒，归肝经，具有清热定惊、祛风通络等功效。 1、清热定惊 桑树根味苦、性寒，具有清热定惊的功效，临床常用来改善小儿惊痫、目赤、牙痛等病症。 2、祛风通络 桑树根具有祛风通络的功效，适用于风湿性筋骨疼痛、跌打损伤等病症，治疗时可取适量桑树根，水煎服。 营养价值 桑树根含桑根酮、桑酮及干扰素诱导…

樟脑 功 通窍、杀虫、止痛 宜 心腹胀痛、脚气、疮疡疥癣、牙痛者 忌 气虚、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 樟脑，为樟科植物樟的树干、枝、叶及根，经提炼制得的颗粒状结晶。常生于山坡或沟谷，通常高20~30米，树皮灰褐色或黄褐色、纵裂；小枝淡褐色、光滑；枝和叶均有樟脑味。樟脑性热、味辛，归心、脾经，具有通窍、杀虫、止痛等功效。 1、通窍 樟脑有通窍之效，有似冰片的芳香开窍、辟秽化浊作用，适用于热病中恶卒倒、神识昏迷等症。 2、杀虫 樟脑有除湿杀虫之效，用于疥癣瘙痒、湿疮溃烂、脚气等。樟脑、花椒、芝麻共…

生吃大蒜 功 杀菌、减轻过敏、缓解牙痛 宜 心脑血管疾病患者 忌 肝病、非细菌性腹泻、眼病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜是生活中常食用的食材，大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜味，蒜头、蒜叶等均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是食药两用植物。具有杀菌、减轻过敏、缓解牙痛的功效。 1、杀菌 大蒜具有抗生素的作用，甚至能够杀灭一些细菌，包括葡萄球菌，预防食物中毒。 2、减轻过敏 生吃大蒜能够减轻过敏，尤其是由温度变化所引起的过敏，最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。 3、缓解牙痛 牙…

芭蕉根 功 清热解毒、利尿消肿、降糖降压 宜 牙痛者 忌 阳虚脾弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芭蕉根为芭蕉目、芭蕉科、芭蕉属植物，多年生草本，根茎入药，味淡，性凉，归脾、心包经。具有清热解毒、利尿消肿、降糖降压的功效。 1、清热解毒 芭蕉根具有一定的清热解毒功效，性凉，可用于治疗目赤肿痛、咽喉肿痛、口腔溃疡、心烦气躁、疖痈、痤疮、疮疡肿毒、蛇虫咬伤等症状。 2、利尿消肿 利水消肿也是芭蕉根的重要作用，芭蕉根进入机体后，有利于促进体内新陈代谢，使多余水分排出，从而有利于治疗水肿、腹水、虚胖、浮肿等症状…

鹅肠草 功 调经、治疗牙痛、消炎 宜 高血压患者、月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 61 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅肠草为石竹科越年生草本，茎枝细弱，下部平卧，生有一纵列柔毛。叶对生、卵形，基部圆形，多生于阴湿的耕地上或麦垄、豆畦间。小草叶嫩，茎细长蔓延，嫩草作菜蔬，鲜嫩甘脆。鹅肠草具有调经、治疗牙痛、消炎的功效。 1、调经 鹅肠草有调经的作用，如果女性出现月经不调，可适量服用鹅肠草来改善症状。 2、治疗牙痛 牙痛一般由上火导致，适量服用鹅肠草可以清热解毒，缓解上火症状，从而减轻牙痛。 3、消炎止血 …

桂花红茶 功 通气和胃、解毒止痛、化痰止咳 宜 肠胃功能弱者、牙痛、口臭者 忌 体质偏热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花红茶就是用桂花窨制的红茶，红茶成品加上若干桂花，经过一定工艺窨制而成，使得红茶带有浓郁的桂花香，具有通气和胃、解毒止痛、化痰止咳、提神消疲、减肥美容等功效。 1、通气和胃 桂花红茶属于温性茶，有利于胃肠道健康，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有改善作用，能起到较好的温中散寒、通气暖胃的作用。 2、解毒止痛 桂花红茶具有解毒止痛的功效，可以用于缓解风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等症状。对于女性…

桂花酒 功 化痰、驱寒暖胃、促进食欲 宜 口臭、牙痛、慢性支气管炎患者 忌 体质偏热者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花酒为中国重庆北碚的传统特产名酒，桂花酒色泽浅黄，桂花味清香突出，并带有山葡萄的特有醇香，酸甜适口，醇厚柔和，余香长久，具有化痰、驱寒暖胃、促进食欲等功效。 1、化痰 桂花性温、味辛，主入肺经，有温肺除湿、止咳化痰的作用，并且酒精也有发散作用，能增强桂花的化痰功效。 2、驱寒暖胃 桂花性温，有一定的驱寒作用，而酒属于性热的食物，桂花酒虽然酒精度不是很高，但仍旧是热性的食物，在饮…

白细辛 功 发散风寒、镇静镇痛 宜 风寒感冒、牙痛、头痛者 忌 内热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白细辛，为毛茛科植物单叶升麻的全草。夏季采挖全草，阴干，多数十棵扎成一把，常卷缩成团。白细辛性温，味辛，无毒，归心经、肺经、肾经，具有发散风寒、镇静镇痛等功效。 1、发散风寒 白细辛辛温，有发散风寒的作用，可治疗外感风寒引发的风寒感冒，对于发热恶寒、头痛、鼻塞、流清涕等症状有一定的治疗作用，也用于辅助治疗风湿痹痛。 2、镇静镇痛 白细辛具有镇静镇痛的功效，主要是因为白细辛中含有挥发油成分，有中枢抑制、抗…

金丝指葫芦 功 清热解毒、消炎止痛、活血散结 宜 口舌生疮、风火牙痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金丝指葫芦，旋花科番薯属一年生草质藤本植物，该品种苗叶似蝴蝶，成叶心脏形，每个节间均开紫红蓝白相间的喇叭形花，花叶吐金丝一条，下结小指形葫芦果，故得名“金丝指葫芦”。具有清热解毒、消炎止痛、活血散结的功效。 1、清热解毒 金丝指葫芦具有清热解毒的功效，可用于口舌生疮、小儿高热惊厥、痢疾等疾病的治疗。 2、消炎止痛 金丝指葫芦具有消炎止痛的功效，对于风火牙痛、胃痛、支气管炎、关节炎、扭伤…

蜘蛛抱蛋 功 活血化瘀、清热解毒 宜 经闭腹痛、牙痛者 忌 经期女性 69 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜘蛛抱蛋是百合科蜘蛛抱蛋属植物，其根状茎可入药，性微寒，味甘，具有活血化瘀、清热解毒的功效。 1、补充营养 蜘蛛抱蛋含有丰富的叶绿素和多种对人体有益的氨基酸，食用后能补充营养，维持人体正常代谢，也能提高身体多器官功能。 2、活血化瘀 蜘蛛抱蛋具有活血化瘀、消肿止痛的重要功效，能加快人体内瘀血消散并能尽快止痛，在治疗时可以用蜘蛛抱蛋煎水喝，也可把新鲜叶子捣碎成泥状，直接外敷患处，内外同时用药治疗效果更好…

芦竹根 功 清热利水、除烦泻火、生津止渴 宜 风火牙痛、小便不利者 忌 体虚无热者 121 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芦竹根为禾本科植物芦竹的根茎。属多年生草本。味甘、苦、寒，归肺、胃经，可用于热病烦渴、止呕生津、利尿等，具有清热利水、除烦泻火、生津止渴、降压解痉的作用。 1、清热利水 芦竹根味苦、性寒，有清热利水的作用，用于治疗热病发狂、虚劳骨蒸、淋病、小便不利、风火牙痛。 2、除烦泻火 芦竹根能退火清热，治寒湿化热，有除烦泻火的作用，可用于治疗上火、便秘、食欲不振、烦躁。 3、生津止渴 芦竹根能生…

黄姜粉 功 舒缓牙痛、助消化、通经止痛 宜 缺铁性贫血、心血管疾病、月经不调者 忌 皮肤表面溃烂、气血虚弱、体内有淤血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄姜粉即黄姜制成的粉末。黄姜属薯蓣科，以根茎入药，性凉，味甘、苦，具有舒缓牙痛、助消化、通经止痛等功效。 1、舒缓牙痛 黄姜粉具有抑制炎症的作用，可以用来舒缓牙周病，辅助治疗牙痛。 2、帮助消化 黄姜粉可以促进胃液及唾液的分泌，适量服用可促进消化酶及胃液分泌，从而促进消化。 3、通经止痛 黄姜粉可通经止痛，可用于胸胁刺痛、闭经、风湿肩臂疼痛、跌打肿痛等病症…

制元胡 功 活血止痛、镇静催眠、保护心脏 宜 腰膝酸痛、痛经、牙痛者 忌 血热气虚、产后血虚、经血量少者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 制元胡为罂粟科紫堇属多年生草本植物，是一味常用中药，具有活血止痛、镇静催眠、保护心脏等功效。 1、活血止痛 制元胡可以辛散温通，既能活血，又能行气，且具有良好的止痛效果。因此制元胡能够广泛的运用于血瘀气滞引起的全身各部位的疼痛不适，如痛经、跌打损伤等。 2、镇静催眠 制元胡甲素及乙素有安定中枢的作用，可以镇静、催眠。当面对工作压力大或者其他原因导致的失眠时，适当食用制元胡…