1白癜风患者养生的小秘诀 一、适当的运动不仅对我们的身体有良好的作用，还有调整心态的作用。不过在炎夏不宜进行剧烈运动，应以缓和运动为主。夏季白癜风患者锻炼身体可选择散步、太极等运动。要避免阳光的强晒，避免烟酒，合理运动有助于控制白癜风。 二、合理的睡眠可以有效的缓解身体的疲劳，所以要养成良好的生活习惯。夏季昼长夜短，人们容易睡眠不足，所以白癜风患者要拥有规律的生活，最好养成午睡的好习惯。但是睡眠不宜过长，如果睡眠不合理就会起到相反的效果，办公一族切记不要趴在桌子上睡觉啊。 三、适当食用麦麸和粗纤维。平时…
