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瞬间反应力包括思维反应和运动反应，可通心理暗示、培养兴趣、加深记忆等方式加强思维逻辑，提升专注度，增强思维反应。另外还可通过协调能力训练以及肌肉训练来提高机体运动反应，从而达到锻炼瞬间反应能力的目的。 … Continue reading 如何锻炼瞬间反应力