红薯为什么有益于心脏呢

红薯中富含着丰富的营养物质，其中钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。补充叶酸和维生素B6有助于降低 … Continue reading 红薯为什么有益于心脏呢