标签： 背痛

导致后背疼痛的原因有很多种，不同的原因也对应着不同的缓解方法。首先，如果在工作和生活中，长期维持一种不正确的姿势，会造成背部肌肉的损伤，肌肉在紧张的状态下，得不到放松，会引起背部的疼痛。如果是这种原因 … Continue reading 后背痛怎样缓解

背部疼痛，可能是由于慢性损伤性劳损造成的，主要包括腰肌劳损、腰背肌筋膜炎和棘上、棘间韧带炎。主要见于长时间弯腰工作或长时间坐位工作的人，不注意改变体位，使肌肉和韧带经常处于紧张状态，就有可能发生撕裂、 … Continue reading 背痛是什么原因

胸背痛的治疗主要还是应该根据疾病种类来治疗，如果是棘上韧带炎或棘间韧带炎引起的胸背部疼痛，采取局部理疗、局部用药，同时口服一些消炎镇痛的药物来治疗，平时注意加强颈背肌、胸背肌的功能锻炼、小燕飞、平板支 … Continue reading 胸背痛怎么治疗

由于激素水平等要素，新妈妈简单在产后呈现郁闷和疲倦。下面小编就教你一套产后恢复瑜伽，帮你减轻疲倦，远离郁闷。几个瑜伽小动作轻松脱节产后郁闷因为怀孕体内激素水平等要素，孕母亲们的心境大多都会比怀孕前来说 … Continue reading 妈妈产后如何练瑜伽瘦身掌握四式减肥不难