01 1医生告诉我，孕妇在怀孕期间，胎儿一天天长大，孕妇的腰骶和盆腔的关节韧带逐渐松弛，随着胎儿重量的增加，孕妇的身体重心向前移动，为了保持自己的身体平衡，腰部必然会向前挺起，在此期间如果不注意休息，就会导致腰痛。 02 2孕妇在生产后，尽量避免经常性的弯腰、久站或久蹲。因为妈妈刚完成生育过程，腰部还无法恢复以前的灵活性，所以要尽量避免给腰部太多的压力，家里的日常用品应该放在合适的位置，以方便拿取为标准。 03 3产后妇女要保证充足的休息和良好的睡眠，睡觉时应该选择侧卧，双腿屈曲，不要过于懒惰，可以做一些简单的家务…
01 1首先说如果产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，使腰部产生酸痛感。”我的老婆就是产后没几天就穿上了高跟鞋，希望大家要多注意。 02 2其次就是产后还要注意保暖，避免头、腰、关节等部位直接吹冷风，过早接触冷水，过早穿超短裙和吊带裙都不利于产妇的恢复，很容易遗留下“月子病”。爱美的妈妈们要注意啊。 03 3还有就是“超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，”很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰…
01 1我们首先应该知道，，女性的身体特点，以及生理特征使得出现腰酸背痛的机会多了很多，如果过度疲劳，长久站立，坐月子，就是穿低腰裤过久这些情况都会引起腰酸，而酸痛的感觉不同，也就说明原因情况不同的。 02 2你朋友的这种情况是因为小产后劳累所致，如果现在时间不长的话，及时治疗是没有什么问题，完全可以治愈的，可以去医院跟医生说明情况，医生会根据情况酌情处理的，不用担心，保持好的心情。注意多休息。 03 3还有，人流后腰酸背痛也是因为腰肌劳损，人流后过于劳累，就容易形成明显的腰肌劳损，就会出现腰酸背痛，肌肉酸困不适，…
01 1很多女性人流后出现腰酸的情况是因为生殖器官疾病导致的，比如盆腔炎、附件炎，或者是输卵管炎，另外子宫肌瘤或者是子宫颈癌也是会引起腰酸的疾病的。另外腰肌劳损也是会引起腰酸的情况出现，长期从事一些工作容易引起腰肌劳损，导致腰酸也是在所难免的事情。 02 2此外泌尿系统感染也会导致腰酸的情况，一些女性人流后因为清洁工作做得不好，人流后身体又比较虚弱，病菌很容易趁虚而入，从而导致泌尿系统出现感染，从而引起腰酸的情况，因此女性一定要注意人流后的清洁工作，注意调养身体。 03 3还有的女性怀孕的时候因为妊娠出现腰酸的情况…
01 1首先来说月子里是不可以受寒的，也不可以碰凉水，我们要把开水冷温之后再用来洗脸刷牙，刷牙一定要用装用的月子牙刷，以防以后牙刷过硬引起牙龈疼，平时要开窗通风，但是产妇的床一定不要靠近窗子，以免吹风受凉 02 2其次就是月子里给宝宝喂奶是避免不了的，喂奶的时候千万不可以低着头老看宝宝，可以在背后垫个小靠背，以免以后坐立时间久了，引起腰肌劳损，我就是当时没有注意现在经常腰疼。 03 3最后月子里一定不要节食减肥，一定要均衡营养，不要大鱼大肉的吃，可以吃些新鲜的水果蔬菜，喝一些生化汤，都是不错的。 04 产妇的身体非…
01 1补骨型骨康保健贴 功能：活血化瘀，行气通络。 主治：骨坏死、椎间盘突出、颈椎病、风湿性关节炎、 骨质增生、关节扭伤、骨折、陈旧性骨折、腰肌劳损。 用法：贴患处，每帖贴6－8天，停两天换下一贴，或遵医嘱。 02 2风湿保健贴 功 能：活血化淤，行气通络。 主 治：骨坏死，椎间盘突出、颈椎病、风湿性关节炎、骨质增生、关节扭伤、骨折、陈旧性骨折、腰肌劳损。 用 法：贴患处，每帖贴6－8天，停两天换下一贴，或遵医嘱。 03 3元保健贴（热敷贴） 功 能：活血化淤，行气通络。 主 治：骨坏死、椎间盘突出、颈椎病、风湿…
01 1如果出现腰酸背痛我们常常会联想到腰肌劳损的情况，这种情况一般容易出现在久睡起床之后，走长时间路和按摩之后会疼痛，这种腰痛往往伴有局部怕冷、怕风等特点。 02 2如果是年纪大的女性则一般考虑是骨质疏松的现象，一般主要是表现在腰背部，会引起全身的疼痛，严重的会转身痛、起床痛之外，弯腰、咳嗽或用力时疼痛会加剧。 03 3严重的情况下，如果通过检查是可以确诊到底还不是强直性脊柱炎，这种情况常常伴有肌肉受伤的情况，一般要注意比较典型的晨僵症状，这种晨僵有时可以持续数小时之久。 04 膈下脓肿虽然比较少见，但是也会引起…
01 1腰肌劳损：一般中老年人都比较多患这种疾病，身上十分疼痛，到处都痛，甚至睡觉，按摩走路天气凉了都会发痛，导致严重的影响了人们的日常生活，给生活带去了严重的不利，通常都是由于长期姿势不对造成的。 02 2腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症这也是一种骨病，这种疾病在人一直保持一个动作的时候就容易发生问题，如果发现当腰痛的时候腿脚都会发痛发麻，那么可以确认为是患了这种症状。 03 3骨质疏松症：骨质疏松一般不是背部非常的疼痛难忍就是腰部非常的疼痛，或者就是全身上下的痛，就是浑身不舒服，这种疾病是敲也敲不得，年纪大点的人更…
01 1加强锻炼，尤其加强腰部肌肉的锻炼 02 2不要久坐或久站，注意劳逸结合，注意适当的调整姿势，避免肌肉过于紧张。 03 3得了腰肌劳损，可以请专业的按摩师对腰部进行推拿按摩来缓解疼痛症状。 04 4疼痛厉害时可以服用一些消炎止痛药。 05 5如果疼痛一直没有减弱，必要时需要对腰部进行手术。 06 腰部扭伤时一定要及时治疗；避免久站久坐，避免一个姿势；要请专业的按摩师进行按摩，否则会加重疼痛症状。
01 1首先，发生闪腰要马上停止工作，静卧在较硬的床上不要乱动，然后在腰两侧用枕头挡住，可减轻疼痛。 02 2其次，如果是腰部扭伤当天不要进行热敷，避免造成局部血管扩张，发生渗血情况。一天以后才可以进行按摩，用掌缘均匀地敲击受伤部位;还可用红花油等按揉患处，以促进局部的血液循环，改善疼痛。 03 3再来，扭伤第二天我们可以适当调理，双手叉腰，双腿分开做前后左右旋转摇动，要注意刚开始时幅度不能太大或是太快，慢慢进行增加。 04 4最后，如果伤者疼痛厉害者可口服止痛药物，如果情况没有得到缓解就要及时就医治疗。 05 闪…
01 1办法一：避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。 02 2办法二：理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。物理治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。封闭疗法，有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。 03 3办法三：物理治疗，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。…
01 1其实腰肌劳损说白了，也就是说要腰部的骨头收到了伤害，首先就是有一种是先天性的，也就是生下来就是畸形的，这种很不容易被发现，而且潜伏期很多年，但是这种是最没有办法的 02 2还有一种就是与工作有关，就像职业病一样，尤其是那些需要长期弯腰的职业，例如矿工啊等等，所以希望从事这种工作的人千万不要一个工作做久了，适当的可可换换工作的情况下尽量换换。 03 3有的是因为缺钙身体虚弱，建议吃一些含钙量高的东西，例如钙片，如果不想吃药尽量食疗，例如：还带海米等等，这些都是补钙佳品，如果体内不缺乏钙了，自然就减少这种病的存…
