腿部力量最佳训练方法

方法一:双腿前后开叉,左脚在前,右脚在后,通过反复下蹲锻炼腿部肌肉,在做运动时,双手可提重物以加大难度,双腿交替各做4组,每天做20组;方法二:左腿站立,右腿放在高位置上,双臂自然下垂,上身直立,开始 … Continue reading 腿部力量最佳训练方法

腿部出现红色斑点是怎么回事

我腿部长了些红色斑点,感觉有点丑,是什么原因造成的啊 腿部出现红色斑点可能是内分泌失调、过敏等因素造成的,建议患者及时就医诊治,明确病因后采取针对性治疗。1、内分泌失调:腿部有红斑可能是内分泌失调造成 … Continue reading 腿部出现红色斑点是怎么回事

脊髓损伤2年现在腿部麻疼怎么治疗

脊髓损伤2年现在腿部麻疼。做的康复治疗,现在恢复运动,就是走路不平衡,腿部麻疼,还能再怎么治疗 建议继续按摩推拿,针灸治疗,康复锻炼,吃营养神经药比如胞二磷胆碱片和加兰他敏片等治疗。脊髓损伤的恢复是一 … Continue reading 脊髓损伤2年现在腿部麻疼怎么治疗