服用艾司唑仑片多片叫得醒吗?经常失眠晚上睡不着觉。 服用艾司唑仑片多片叫得醒。有可能会导致睡觉的时间比较长，或者第二天的时候脑袋不是很清醒，一般来说不会导致出现严重的后果的。想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗…
