苋菜籽是植物苋菜的种子，是一种黑色的颗粒状物质，它还有一些天然植物油脂，还含有多种天然药用成分，人们把它收取以后晒干可以直接入药，它入药以后的药用功效特别出色，能用于人类一些常见病的预防和治疗。 苋菜籽的功效与作用 1、补益气血 苋菜籽中含有丰富的微量元素铁，它能提高人体造血功能，也能增强血红细胞的活性，是生活中最理想的补血食材，平时人们使用它以后可以缓解气血不足，也能预防人类的缺铁性贫血，经常食用能让身体保持气血充盈。 2、补钙壮骨 苋菜籽中还含有丰富的微量元素钙，这种物质能促进牙齿和骨骼发育，而且能满足人体正常…
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