怎样纠正扁平足

01 1患者朋友要纠正扁平足，在平时我们一定要注意减少自己过多的行走，而且平时最好是经常的乘坐公交，或者是经常的开着，这样的话才能够更好的防止我们扁平足加重，最好不要穿高跟鞋或者是平底鞋。 02 2患者朋友要纠正扁平足在平时我们可以通过一些训练的方法，能够更好的帮助我们改善，比如说平时可以是用脚趾头来抓东西进行练习。平时进行这些运动的时候我们一定要劳逸结合。 03 3要纠正自己的扁平足平时我们也可以经常的食用一些踢毽子的运动方法，脚尖自然地站立，然后进行足内翻上踢。然后左右再进行交替，这样的话能够起到一定的效果，如…