我最近正在减肥,所以想问一下,一天只吃两顿饭能减肥吗? 如果一天吃两顿饭,并且注意控制热量,还有辅以适当运动,通常是能减肥的。如果一天吃两顿饭,但每日摄入热量超标,或缺乏运动,一般是不能减肥的。1.能:采用运动锻炼、控制饮食等方法通常能够减肥,有助于达到减重、瘦身的目的。如果减肥者每天吃两顿饭,并且没有过量进食火锅、炸鸡等高热量食物,还定期进行慢跑、游泳等运动,通常是可以减肥的。这样的减肥方式能够使摄入热量与消耗热量形成差额,还有助于促进体内新陈代谢,还能紧致身体肌肉线条,进而改善身形。2.不能:如果减肥者每天吃两…