舌苔黄厚腻经常失眠如何治疗？

最近发现我舌苔黄厚腻，并且经常失眠，也很疲惫无精打采的，该如何治疗？可以用食疗来帮助失眠。舌苔黄腻是由于人体内的湿热聚积引起，如果外来的湿热，需要使用清热化湿的药物进行治疗，比如藿香正气，藿香、木香具有芳香开窍、芳香化湿的功能，同时配清热解毒的药物，比如金银花、菊花等，鸡蛋花、木棉花具有清热化湿的功效。如果由于饮食过多导致食集、食淤、郁而化热，可以用消食的药物，比如神曲、鸡内金、或山楂，帮助体内的湿气能够化掉。湿久聚而生痰导致舌苔黄腻，所以解决湿热型的痰热，就需更强有力的药物，比如陈皮、菊红、半夏、天南星这类具有…