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DASH是“终止高血压膳食疗法”的英文缩写，DASH饮食又称为得舒饮食、降血压饮食，它作为非药物治疗高血压的方法越来越受到重视。DASH饮食包括食用蔬菜、水果、全谷物，并将每天的钠摄入量降低至2.3克 … Continue reading dash饮食是什么意思