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1洗澡的时候要注意。皮肤瘙痒的话洗澡就要特别注意了，要用专门的药皂洗澡。这些药皂上面的药性一般都能很好的改善皮肤瘙痒的症状。但是不能用太热的水和碱性太大的香皂洗澡，因为它们都会导致皮肤的瘙痒更加严重。皮肤瘙痒应该勤洗澡，但是不能每天都用力地从身体，会把身体原本就不厚的角质层都搓坏的。
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2皮肤瘙痒大多是由于皮肤过于干燥造成的，平时要加强润肤，保证皮肤干爽的同时避免皮肤太过干燥。而且每天应该特别在瘙痒的地方涂抹含有止痒成分的润肤露之类的，保持皮肤柔润。
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3皮肤瘙痒就要看看是不是自己的衣服有问题。一般来说最好把衣服都换成纯天然编织的，对皮肤比较好，也能很好地制止瘙痒。
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皮肤瘙痒最重要的还是保持身体干净清洁，注意饮食，才能有效改善皮肤瘙痒的症状。