雪松 功 收湿止痒、化痰止咳 宜 瘙痒患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪松别名香柏，为松科植物属雪松的枝和叶，雪松木材轻软，具树脂，不易受潮，芳香的木材中含有相对较多的精油，具有收湿止痒、化痰止咳的功效。 1、收湿止痒 雪松中含有较多的精油即雪松油，雪松油可防腐、杀菌、收敛、利尿，因此雪松具有收湿止痒的功效，可以用于瘙痒、湿疹、真菌感染等病症。 2、化痰止咳 雪松中的雪松油还可祛痰，因此雪松具有化痰止咳的功效，可以用于支气管炎、黏膜炎等病症。 不宜同食 1、辣椒 雪松不能与辛辣刺激性的食物…

虫退 功 疏散风热、透疹止痒 宜 咽喉肿痛、皮肤瘙痒、目赤肿痛等症者 忌 虚寒但无风热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虫退表面呈黄棕色，半透明，有光泽。头部有丝状触角一对，多已断落，复眼突出，额部先端突出，口吻发达，上唇宽、短，下唇伸长成管状。虫退体轻，中空，易碎，无臭，味淡，具有疏散风热、透疹止痒等功效。 1、疏散风热 虫退可以疏散风热，可用于风热感冒或温病初起，对发热恶风、头痛、口渴有一定的治疗作用。 2、透疹止痒 虫退可以透疹止痒，对于风热外束、麻疹不透，以及风湿浸淫肌肤血脉，皮肤瘙痒等有一定的治…

鳝鱼 功 降血糖、保护视力、消除水肿 宜 身体虚弱、营养不良、内痔出血患者 忌 瘙痒性皮肤病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鳝鱼为温热带的淡水底栖生活鱼类。其营养丰富，是一种高蛋白质低脂肪的营养保健食品。鳝鱼味鲜肉美，剌少肉厚，风味独特，具有降血糖、保护视力、消除水肿的功效。 1、降血糖 鳝鱼所含的特种物质“鳝鱼素”，能降血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的改善作用，加之鳝鱼所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。 2、保护视力 鳝鱼富含维生素A，黄鳝还含有钙，磷，铁，硫胺素和黄素，尼克酸，抗坏血酸等多种…

何首乌叶子 功 降胆固醇、解毒散结、杀虫止痒 宜 口舌生疮、皮肤瘙痒者 忌 肝脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 何首乌叶子呈卵形或长卵形，为蓼科植物何首乌的叶片，生于草坡、路边、山坡石隙及灌木丛中，分布于华东、中南及河北等地，具有降低胆固醇、解毒散结、杀虫止痒等功效。 1、降低胆固醇 何首乌叶子含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，能够抑制胆固醇的升高，减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在组织中沉积，因而能缓解动脉粥样硬化的形成，可有效预防心血管疾病的发生。 2、解毒散结 何首乌叶子具有解毒…

木豆叶 功 解毒消肿、抗病毒、止痒 宜 皮肤瘙痒、急性肠炎、食欲不振者 忌 腹胀、脾胃虚寒者 90 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木豆叶是中药名，为豆科木豆属植物木豆的茎叶，全年大部分时候都能采集。采集以后可以鲜用，也可以晒干以后应用。可以像其它中药材那样煎汤服用，还能用来洗澡，对维持人体健康有好处。具有解毒消肿、抗病毒、缓解皮肤瘙痒的功效。 1、解毒消肿 木豆叶虽然是一种带有毒性的中药材，但它的解毒功效出色，皮肤表面出现红肿疼痛或者痈肿疼痛时，都能用木豆叶来缓解症状。可以把它加清水煎煮后清洗患处，也能把…

山核桃青皮 功 缓解疼痛、缓解瘙痒 宜 一般人群均适宜 忌 便秘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山核桃青皮即青龙衣，为胡桃科植物胡桃属植物胡桃未成熟果实的外果皮，其味甘、涩，性平，归肝、脾、胃经，可以煎汤内服，也可以外用，如捣敷或煎水洗，都有一定的功效。山核桃青皮具有缓解疼痛、缓解瘙痒等功效。 1、缓解疼痛 山核桃青皮中含有无机盐，可调节神经、肌肉的兴奋性，有较强缓解疼痛的作用，可以用于缓解胃痛、腹痛等症。 2、缓解瘙痒 山核桃青皮有缓解瘙痒的作用，可以用于缓解银屑病引起的瘙痒症状。 营养价值 山核桃…

香蕉皮 功 缓解心情、缓解瘙痒 宜 口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥者 忌 脾胃虚寒、便溏腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉皮是香蕉的表皮，热带地区广泛栽培食用。其中富含蛋白质、脂肪、糖以及钙、钾、镁、铁、锌等十几种元素，可以改善睡眠缓解压力，有缓解心情、缓解瘙痒等功效。 1、缓解忧郁 可以将没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮。由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5-HTP，煮过后可以转化成血清素，可以缓解心情。 2、缓解瘙痒 香蕉皮中含有蕉皮素，具有缓解皮肤瘙痒的效果。 营养价值 香蕉…

黄骨鱼 功 补充营养、通乳汁 宜 营养不良者 忌 顽固瘙痒性皮肤病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄骨鱼为鲿科黄颡鱼属的一种鱼类，具有补充营养、通乳汁的功效。 1、补充营养 黄骨鱼中含有丰富的蛋白质，可以起到补充营养的作用，对身体健康有利。 2、通乳汁 黄骨鱼中的营养物质对通乳汁有一定的功效，适宜产后乳少者炖汤食用。 营养价值 黄骨鱼中含有丰富的水分、能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素A、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等人体所需的营养成分，…

野生桦树茸 功 缓解炎症、改善过敏体质 宜 一般人群均适宜 忌 痛风、皮肤瘙痒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生桦树茸的菌核是药用真菌，深栗色的多孔菌，子实体呈伞形平伏在树皮下，菌肉黄褐色，常在树皮破损及伤节处形成肉瘤状的菌核，大小如拳头或更大，表面坚硬，黑色，富有光泽。野生桦树茸具有缓解炎症、改善过敏体质、调节血糖的功效。 1、缓解炎症 野生桦树茸在帮助改善肝炎、肾炎、胃炎和十二指肠溃疡等病症方面有效果，如果存在呕吐、胃肠功能紊乱或者是腹泻等病症，可以通过服用它来调理。 2、改善过敏体质 野生桦树茸…

百草油 功 清暑祛湿、辟秽止呕、驱蚊 宜 一般人群均适宜 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百草油是由多种中草药制成的外用涂剂，由薄荷油、丁香罗勒油、肉桂油、豆蔻、细辛、白芷、大黄、黄芩、黄柏、艾叶等21味中药成分组成。百草油主要用于止呕、提神醒脑，具有清暑祛湿、辟秽止呕、治皮肤瘙痒、提神醒脑、驱蚊防虫的功效。 1、清暑祛湿 百草油有清暑祛湿的作用，可用于伤寒感冒，能有效缓解感冒症状。 2、辟秽止呕 百草油可以辟秽止呕，能够有效改善恶吐腹泻、舟车晕浪的症状。 3、治皮肤瘙痒 皮肤瘙痒或者被蚊虫…

律草 功 清热解毒、消肿利尿、抗菌 宜 小便不利、肺痨咳嗽、皮肤瘙痒者 忌 脾胃虚寒、非热病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 律草属桑科多年生攀援草本植物，茎、枝、叶柄均具倒钩刺，性寒，味甘、苦，入药归肺、肾经。律草茎皮纤维可作造纸原料，种子油可制肥皂，果穗可代啤酒花用。律草具有清热解毒、消肿利尿、抗菌等功效。 1、清热解毒 律草可以起到一定清热解毒的功效，能较好的缓解肺热咳嗽等现象。用它煎水外洗，还有助于缓解皮肤湿疹或瘙痒的症状。 2、消肿利尿 律草具有一定利尿消肿的功效，对湿热下注膀胱而导致的小便不顺…

过敏性紫癜能不能吃茵陈 宜吃 茵陈 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量吃茵陈。茵陈有利胆、解热、保肝、抗肿瘤和降压等作用。茵陈可清热利湿、除湿疮瘙痒。过敏性紫癜初期症状发生可伴痒感或感觉异常，适当食用可减轻过敏性紫癜患者皮肤瘙痒等不适症状。故可以适量吃。 怎么吃 茵陈可泡水饮用、可煮粥、可炒食、可凉拌，也可搭配面粉做成窝头、面条、薄饼等。 饮食建议 过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都…

结节性痒疹能不能吃卷心菜 少吃 卷心菜 少吃 原因 结节性痒疹患者应少吃卷心菜。卷心菜中富含维生素C、维生素B1、蛋白质、碳水化合物、叶酸和钾等矿物质。患有皮肤瘙痒性疾病的患者不宜吃卷心菜，易引发过敏，使皮肤瘙痒的症状更加严重。而结节性痒疹患者典型的表现为皮肤的剧烈瘙痒，所以患者平时应少吃卷心菜，以免加重瘙痒的症状。 怎么吃 卷心菜可炒食，可做汤食用。每日随餐食用即可。可与木耳一起食用，有补肾壮骨、填精健脑、健脾通络的作用。 饮食建议 结节性痒疹是一种慢性炎症性皮肤病，以剧痒和结节性损害为特征。其病因与昆虫叮咬、胃…

结节性痒疹能不能吃桂圆 少吃 桂圆 少吃 原因 结节性痒疹患者应少吃桂圆。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等元素。桂圆味甘、性温，可以祛湿助火，属于一种热性水果，多食容易造成上火的情况，还会加重皮肤炎症的症状。所以平时结节性痒疹患者应少吃桂圆，以免加重瘙痒的症状。 怎么吃 桂圆可直接食用，还可以制成沙拉。可随餐同食，或者在两餐中间加餐食用。可与枸杞同食，有益气养心的作用。 饮食建议 结节性痒疹是一种慢性炎症性皮肤病，以剧痒和结节性损害为特征。其病因与昆虫叮咬、胃肠功能紊乱、内分泌代谢障碍及神…

结节性痒疹能不能吃芒果 慎吃 芒果 慎吃 原因 结节性痒疹患者应谨慎食用芒果。芒果中含有糖、蛋白质、粗纤维、多种维生素及矿物质。芒果中含有一定的组织胺成分，在理论上芒果属于发物，会加重皮肤的瘙痒。而结节性痒疹患者最典型的表现为皮肤的瘙痒剧烈，所以平时应谨慎食用，以免加重患者瘙痒的症状。 怎么吃 芒果可以直接食用，或者榨成汁，也可制成水果沙拉食用。可以在两餐之间食用。可与猪肉、鸡肉同食，有利于脾胃健康。 饮食建议 结节性痒疹是一种慢性炎症性皮肤病，以剧痒和结节性损害为特征。其病因与昆虫叮咬、胃肠功能紊乱、内分泌代谢障…