01
1还有一个方法是，经常击天鼓50次左右。具体的步骤即两掌慢慢的搓热，用两掌心来掩耳，十指按在我们的后头部部位。再将食指叠在中指上，敲击我们枕骨部位下方，使耳内可闻见一些类似击鼓的声音就可以了。
02
2第二个方面是，我们用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次
03
3第三个方面是，慢慢的按摩合谷穴，然后伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴80次。注意，一定要保证以上动作每天早、晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时也应该及时按摩，如此坚持下去定见成效，耳鸣患者不妨一试。
04
还有，等我们做完这组动作后再饮上一杯清茶，这样就可以有助于我们一点点的调理耳鸣症状，清热解毒。当然，对于我们排出身体里面的残留废物也是十分的有帮助的呢！
文章评论