肾虚的食补方法

2020年12月21日 10点热度 0人点赞 0条评论

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1海产品基本都是能补肾的,对于男性来说吃一些海产品效果还是很不错的。材料是干了的贝壳肉,两个节瓜,猪骨头肉,生姜,蜜枣,冬菇,盐,料酒和鸡精。

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2我们把节瓜洗干净后用刨子去掉皮切成块状,然后将干了的贝壳肉放入水里泡开。把猪骨头洗干净放入锅里加入水用大火煮热焯一下漂去浮沫。然后把冬菇洗干净去掉蒂子,生姜切片,大枣洗干净。

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3然后我们把冬菇,猪骨头,蜜枣,贝壳肉放入锅里加入水和料酒用小火熬煮2个小时后加入盐和鸡精调味就可以了。

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食补治疗肾虚不仅安全有效,而且能让我们避免药物的苦味。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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