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1首先，对于性渴望少要引起及时的注意，看是否因为最近工作压力大，情绪紧张，家庭烦琐事情多分散了精力，如果是则可适当的调整一下工作，安排好家务，放松心情，也可以夫妻双方出外游行转换一下心情，都对提高性趣有所帮助。
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2其次，如果前面的方法试过以后，依然没有改善性趣，那么就要及进行检查，看看是否是生理出现了问题，还有就是生殖方面的疾病引发的性功能下降。及时找到原因，对症下药，避免造成严重后果，影响身体健康。
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3最后，建议多吃补肾壮阳的食物：雄鸡，雄鸡含有很多维生素E和雄性激素。和谐性生活可以缓解愤怒、忧虑、负罪感等不良影响，提高身体免疫系统的功能，有利人体健康。
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性是人的一个天性，不必太过害羞谈及这个话题，如果有问题一定要及时解决，尽早检查，尽早治疗。
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