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1.内裤应该及时的更换全新内裤。有研究表明，男性更换新内裤的频率是8年一次。其实内裤一但出现破洞、裂缝、磨损、发黄或者有异味都应该立即更换，无论是多小的瑕疵。而这些细小的地方正是引发细菌入侵的细节，所以要预防男性疾病，做到男性保健的基本就必须及时更新内裤。
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2选择适合自己体格的内裤。内裤要选择自己体格的，太紧的睾丸受到挤压、高温会影响生育能力。太松的话也会造成没有足够的支撑力。而晚上睡觉适合用四角内裤，让它透透气。平角内裤呢就适合各种场合穿，它能让你得到足够的支撑力、而运动的时候呢，就可以选择四角紧身内裤，能给私处带来最佳的支撑力。所以在每个场合都需要选择合适的内裤。
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3不要几条内裤一起洗。研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克的细菌，即使正确清洗，晒太阳，也不能完成杀死这些细菌。所以如果同时清洗多条脏内裤，将会交叉感染，也有可能污染到其他衣物，严重的话可能导致眼睛充血、私处与皮肤瘙痒。呼吸困难等。因此在洗内裤的时候最好是手洗，而且是每条单独洗，这样就能避免衣物交叉感染，从而做到每天都能穿到干净清爽的内裤。
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男性的下体也是滋生细菌最多的地方，平时一定要勤洗澡勤洗内裤，内裤最好是3-4个月更换一次，这样可以避免许多疾病的传染