产妇是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。
虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高产妇免疫力，增强抵抗力，有助于产妇生产后虚弱的身体得以恢复。产妇产后身体虚弱，经常会感觉胃口不佳，食欲不振。虾味道鲜美独特，容易引起产妇注意，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。
虾含有丰富的钾元素，产妇吃虾，可以补充钾元素，有助于产妇保持体内的酸碱平衡。虾还富含烟酸，产妇吃虾，可以补充烟酸，有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于产妇的皮肤健康。
产妇产后身体虚弱，不宜用力咀嚼食物，虾身软，易于产妇咀嚼食用，有利于保护产妇的牙齿健康。但是产妇在吃虾时要注意，如果是过敏体质或者吃虾后身体出现了过敏状况的产妇则不宜食用虾。
虾含有的营养物质十分丰富，如蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。这些丰富的营养物质奠定了虾极高的营养价值，以对虾和海虾为例，据测定，每一百克对虾中就含有215毫克钾，钾的含量之高使虾有维持人体神经，肌肉活动，提高人体耐热力，保持体内酸碱平衡等功能;而海虾中含有三种重要的脂肪酸，能帮助我们长时间集中精力，为我们提供精力。虾富含蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐多种营养元素，有很好的抗癌，促进睡眠，补肾通乳的功效。
1、 抗癌。虾富含硒，每100克对虾就含有33.72微克硒，因此吃虾可以帮助我们有效抗癌。
2、 促进睡眠。吃虾可以帮助我们改善神经衰弱，有效促进我们的睡眠，提高睡眠质量。
3、 补肾通乳。虾的补益作用很高，常用来补肾壮阳，产妇生产后若无乳汁或者乳汁较少，也可以食用虾以通乳。
3宝宝吃虾皮过敏怎么办呢
1.宝宝过敏之后，妈妈们可以适当用手抚摸宝宝，帮助宝宝止痒，不要让宝宝自己抓痒，很容易导致宝宝自己抓破皮。
2.过敏后要适当减少洗澡次数。当宝宝出现过敏现象时，妈妈们注意不要经常为宝宝洗澡，适当的减少洗澡次数，在宝宝洗澡时，宝宝也不要使用刺激性的洗浴用品，尽量用保湿剂帮助宝宝润肤。
3.保持宝宝居住环境的温度和湿度。孩子居住的房间里要注意温度和湿度的调节，要尽量保持在20度左右的温度，现在天气比较干燥，还要注意适当的保持房间的湿度。
4.利用艾叶帮宝宝泡脚。孩子出现过敏现象，妈妈们可以适当为宝宝按摩，还可以利用艾叶帮宝宝泡脚，能够缓解过敏。
5.饮食上注重清淡有营养。要注意饮食的清淡性和营养性，适当的食用，多食用含有维生素的食物，注意多吃水果和蔬菜，少让宝宝吃一些容易导致人体过敏的食物。
6.宝宝过敏之后，妈妈们需要预防宝宝再次过敏，还要注意如何缓解过敏现象，如情况严重，要及时带宝宝到正规的医院进行检查。
当小宝宝没有吃过虾皮的时候，一定要注意，第一次让宝宝稍微的尝一尝就行，如果发现了过敏，也不会太严重，及时的采用上述的办法来处理，就会很快的缓解;如果不过敏，以后再吃的时候，才可以加大进食量。其他的食物也应该采用这样的办法。
4哪些人不能吃虾
虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。
虾并非人人可食!某些过敏性疾病的患者，如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等，约有20%的病员可由食虾激起发作。因此，已明确对虾过敏的，在缓解期和发作期都不要进食。哪些人不能吃虾?下面具体为您介绍。
1、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。
2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。
3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜，因为含碘较多，可加重病情。
5吃虾过敏怎么办
1. 如果吃的不多。过敏的不是很严重，能够恰当地吃一些含维生素C的食物，恰当的吃些钙片能够缓解症状。药物能够吃扑尔敏或西替利嗪 。
2. 严重者，可选用适当的抗过敏药物治疗，维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等，一般是四种抗过敏药物联用的，效果好一些。以后尽量少吃海鲜类的食物了，方便的话可做个过敏原试验，看都是对哪些物质过敏，就好预防了。
3. 此属皮肤病一种，你需要渐渐调理。尽量不要吃含高蛋白的东西，海鲜类，入虾子，螃蟹，生蚝等海产。患病期间尽量远离含酒精的饮品。必须有足够的休息，作息时间要正常，饮食以清淡为主，一旦生活节奏紊乱，就很简单复发。
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