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1我二话不说马上到药房买了活20克，当归10克，白芍15克，杜仲20克，细辛5克，川芎10克，地黄10克，牛膝10克，党参10克，独桑寄生10克，秦艽10克，防风15克，茯苓15克，炙甘草10克，桂枝15克。
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2回到家中我马上将这些药材倒入锅中，加上600ml的清水，用文火熬煮一个小时之后就搁凉就可以服用了。
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3我坚持一个星期的疗程，效果明显，颈椎疼痛没那么明显，而且也能够滋补肝肾，益气活血。