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1第一，清洁对方的生殖器官。男性和女性在性生活之后一定要注意清洁自己的生殖器官，因为在性生活过程中会携带很多的细菌，如果不及时清理很容易患上各种疾病。
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2第二，互相拥抱而睡。性生活是一件需要耗费很大体力的事情，通常男性和女性在性生活结束之后就会感觉到非常疲惫，对接下来的睡眠是有一定帮助的。
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3第三，进行沟通和交流。有些男性和女性在性生活中注重彼此的感受，所以在性生活之后都会进行沟通，彼此互相告诉对方感受，引导对方下一次做得更好。
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夫妻在性生活之后其实有很多事情可以做，适当的沟通和交流对增加性生活的质量是非常有好处的。
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