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1现在的科技很发达，许多女性的手机上都表明什么时候会来月经，这时好多女性都会做好准备，先垫上护垫，但是这时又没有经血，就觉得没关系，一个护垫用很长时间，这样做是很不对的，这时也要常换护垫的。
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2平时穿的内裤最好是棉质类的，虽然现在丁字裤很流行，能把女性打扮的性感非常，但是丁字裤的布料是容易磨损皮肤的，这样就可能会与细菌侵入，还有就是内裤洗完应放在有阳光的地方，不要放在阴凉处，容易滋生细菌。
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3再有就是要注意饮食，本来月经前就不应再吃那些辛辣刺激的食物，还有就是那些冷饮，也就不要再喝了，这就是对你的身体有刺激的东西。应该多吃一些清淡的食物，多饮用一些热汤或者粥之类的，多吃水果和蔬菜。
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月经前几天就不要在进行房事了，本来进行房事的时候就容易细菌感染，所以你外阴瘙痒，就更应该制止房事，等到经期过了不在瘙痒了在进行才是最好的。
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