月经吃榴莲、苹果等水果。
女人来月经的时候可以吃属于热的水果,比如榴莲;还可以吃性平、含有大量的果胶,能帮助体内排出体内的毒素的水果,如苹果;第三种是香蕉,它富含丰富的B族维生素,能为人体提供充足的养分;此外,草莓和葡萄富含维生素C,可以起到美容的作用。
日常生活中,应当注意合理膳食,饮食尽量以清淡并且有营养的食物为主,少吃油腻、辛辣的食物。
月经吃榴莲、苹果等水果。
女人来月经的时候可以吃属于热的水果,比如榴莲;还可以吃性平、含有大量的果胶,能帮助体内排出体内的毒素的水果,如苹果;第三种是香蕉,它富含丰富的B族维生素,能为人体提供充足的养分;此外,草莓和葡萄富含维生素C,可以起到美容的作用。
日常生活中,应当注意合理膳食,饮食尽量以清淡并且有营养的食物为主,少吃油腻、辛辣的食物。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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