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1压力变大，身体不舒服必然会导致心情不舒畅，再加上工作和生活中的大压力，则很容易出现失眠的情况。
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2还有就是夜间出汗潮热等，夜间的出汗会打乱正常的睡眠，导致睡眠质量下降，长此以往，便会导致失眠。
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了解这些失眠的原因，女性要学会自我调节，保持身体健康。
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