喝蜂蜜的好处是什么

喝锋蜜可以调补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲蜂蜜性味甘、平，入脾经和胃经，对于脾胃虚弱、运化不良、食欲不振的人，适当喝蜂蜜有很好的调补脾胃、增进食欲、提高食物运化能力的好处。

喝锋蜜可以润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当喝蜂蜜有很好的润肠通便的好处。喝蜂蜜的坏处就是有可能会造成体内痰湿加重，进而可能会引起腹部不适。一定要适当控制喝蜂蜜的量，避免加重痰湿的情况。