甲状腺结节能不能吃墨鱼

甲状腺结节能不能吃墨鱼

宜吃 墨鱼

宜吃 原因

甲状腺结节可以适量吃墨鱼。墨鱼含有丰富的蛋白质、粘多糖、牛磺酸及多种维生素和矿物质，具有抑制胃酸、养血滋阴的功效。甲状腺结节患者适量食用可以滋阴养血、增强机体抵抗力。甲状腺结节虽多为良性，但也有恶变的风险，墨鱼所含的粘多糖对细胞的癌性病变有一定抑制功效，适量食用墨鱼可减小细胞的恶变率，故而可以适量食用。

怎么吃

墨鱼直接煲汤对寒性体质或肠胃不太好的人群不太适宜，在煲汤前最好将墨鱼先炒几分钟，去掉寒性，再煲汤比较好；脾胃虚寒的人应少吃墨鱼。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应谨慎食用。

饮食建议

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起，如碘摄入量过高或过低导致的增生性结节性甲状腺肿、甲状腺良性肿瘤、结节性甲状腺肿、急性化脓性甲状腺炎等。对于甲状腺结节患者，保持良好的生活习惯、良好的心态，均衡饮食，适量运动，睡眠充足，对病情恢复有一定帮助，其中饮食原则如下：1、补充蛋白质，蛋白质对内分泌系统的组成有重要作用，而甲状腺结节会对内分泌系统造成伤害，进而导致蛋白质流失，故应适量增加肉类、蛋、牛奶、豆类、豆制品等蛋白质含量较丰富食物的摄入；2、补充维生素，多进食新鲜水果、蔬菜，如猕猴桃，以增加维生素摄入，促进免疫功能恢复；3、建议低碘、低钠饮食，可适当进食三文鱼、金枪鱼、带鱼、黄鱼等海鱼，但需避免进食紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮等含碘量较高的食物；4、忌刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、咖啡、茶等；5、忌生冷食物、高热量食物，如冰激凌、雪糕等。