近视眼能不能吃油条

近视眼能不能吃油条

少吃 油条

少吃 原因

近视眼应少吃油条。油条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷等矿物质。近视眼患者平时宜吃营养丰富的食物，但是油条在制作过程中，营养物质损耗较多，且含油量大。近视眼患者过多食用油条，不利于身体健康及疾病的治疗，所以应少吃。

怎么吃

油条可直接食用，随餐食用即可。油条没有特殊的食物禁忌，可与大多数食物同食。但是油条属于油炸食品，不宜过多食用。

饮食建议

近视眼属于眼科常见疾病，主要表现为远视力降低，视力疲劳等，多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等，此外，还应在饮食上注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、奶等；2、多吃富含钙和磷的食物：如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多；如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多；3、多吃富含锌的食物：如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等；4、多吃富含维生素的食物：如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。