根据研究发现，男女双方有性高潮后都可以使身体更加的放松，从而促进夫妻的感情，并且，幸福夫妇比单身者更长寿。研究还发现，每周获得两次性高潮，可使女性罹患心脏病的危险比无性高潮女性低30%。
另外，拥抱也是性生活中一个较为重要的缓解，非常有利于释放爱情的催产素。英国一项研究发现，催产素有助于提高长寿几率。与从不拥抱的夫妻相比，每天拥抱至少两次的夫妻寿命平均长7年。夫妻常拥抱，催产素更多，更少罹患多种慢性病和抑郁症。
除此之外，每周如果可以性爱一次，那么都可以保持身体内的激素水平，保持心脏和大脑健康。性爱越多，保健效果越好。男性每周做爱至少3次可使心脏病发作或中风危险降低50%。