喉炎能不能吃猕猴桃

喉炎能不能吃猕猴桃

宜吃 猕猴桃

宜吃 原因

喉炎可以适量吃猕猴桃。猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，可生津润燥，解热除烦。因此，喉炎患者可以适量进食猕猴桃，有助于缓解咽喉部的不适感。

怎么吃

猕猴桃去皮后可直接食用，也可榨汁饮用，但不可与奶制品同食，以免维生素C与奶中的蛋白质凝结成块，影响消化和吸收。猕猴桃不宜空腹食用，不宜过量食用。

饮食建议

喉炎是指喉部黏膜的病菌感染或用声不当所引起的慢性炎症，因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、慢性肥厚性喉炎和慢性萎缩性喉炎。喉炎临床表现为声音嘶哑、喉部分泌物增加，喉部常有不适感，如喉部干燥、刺痛、烧灼感、异物感等，若萎缩性喉炎可有痉挛性咳嗽，常有痂块或黏稠分泌物随咳嗽排出，有时带有少量血液，该病除需积极治疗，也应注意饮食调理，具体饮食原则如下：1、饮食宜吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如猕猴桃、无花果等；2、多食用能清喉利咽、润肺止咳的食物，如荸荠、雪梨、枇杷、蜂蜜等；3、切忌食用油腻、辛辣、容易上火的刺激性食物，少吃腌制食物；4、戒除烟酒，忌暴饮暴食，饮食不宜过冷、过烫；5、多饮水，不宜饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等对咽喉部刺激较大的饮品，注意声带适当休息，减少发声。