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1尿床的宝宝最好也要每天保证适当的运动，以活动身体的各个器官。但是不要在睡觉之前进行剧烈运动，不然可能会适得其反，造成睡觉之前的过度兴奋，从而在梦中也会很兴奋，导致尿床了。
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2要想让宝宝不尿床，家长最好要让宝宝养成良好的生活习惯，保证生活起居的规律性，这也是比较有效的方法。要养成定时入睡和定时起床的习惯，家长要给宝宝建立好自己的生理时钟，这是很有必要的。
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3还有一个老办法很管用，在以往晚间尿床的时间大人可以提前把孩子叫醒，可以让孩子醒醒神的状态下，如用冷水洗脸，在神志清醒状态下把尿排尽，这样更有助于建立孩子小便的条件反射。
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听了这些建议，相信家长对宝宝尿床的原因及治疗应该有了一定的认识。希望大家听取建议，平时多注意宝宝的日常生活，规律的生活，慢慢调整自己的不良习惯。
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