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1通过喝水降血糖的办法来降血糖，怎么个喝水法呢？首先要先连着喝上两杯水，5然后过个5到10分钟再喝上一杯水，想尿尿的时候就及时的去排尿，排除糖分。
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2糖尿病还可以通过运动来降低糖分，喝上几杯水后适当的跑跑步出出汗帮助把多余的糖分排除去，一定要注意如果在这期间出现问题的话就要及时的去医院就诊。
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3糖尿病病人在运动前也要听取下医生的建议，如果不适合运动的话就先不要运动，适合的运动是慢跑和骑自行车动作比较缓慢的，不适合过于激烈的运动。
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注意糖尿病病人除了吃的方面要注意在其他方面也要多按医生的叮嘱来进行。
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