脂溢性皮炎可以吃什么食物

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1导致溢脂性皮炎的原因是多方面的，人们的日常生活习惯，工作环境，身处的环境，所在地的气候等等都会成为这种皮炎的原因。而且人们的生活作息不规律，熬夜导致睡眠不足等都会影响皮肤的正常新陈代谢和分泌。

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2除了服用一些凉血清热，通脉解读的中药或者西药外，还应注意饮食与药物搭配，不要吃辛辣刺激性的药物，像酒类等过于辛辣的东西是时候该戒掉了。饮食方面多饮食蔬菜水果，口味上也多选择清淡。

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3要保持生活规律和正常的生活作息，注意按时服药，精神上要保持愉悦，溢脂性皮炎有急性期，此期间应该避免风吹日晒，注意防晒工作，但脸上不要乱涂抹东西，不要进行剧烈的运动。不要使用强刺激性药物。

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溢脂性皮炎需要特别注意，不要胡乱使用刺激性的化妆品和服用刺激性的药物，还要注意勤洗头，一般三到五天洗一次头发，可以用硫磺软皂，禁忌烫洗和搔抓，避免风吹日晒。