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1 生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，非常的美味，而且还可以预防感冒哦。
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2喝白开水：水是万能的，秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
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3预防感冒当然要从身体开始啦，首先就要提高个人的身体素质，坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
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