麦冬陈皮黄芪泡水 功 利尿消肿、理气健脾 宜 小便不利者 忌 肝阳上亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬味甘、微苦，性微寒；陈皮味苦、辛，性温；黄芪味甘，性微温，而麦冬陈皮黄芪泡水具有利尿消肿、理气健脾的功效。 1、利尿消肿 黄芪、陈皮皆归脾经，脾主运化水湿，得甘温补益后有利于水湿下行，消除肿胀，而麦冬甘寒质润，可清热生津、泻下，因而麦冬陈皮黄芪泡水具有利尿消肿的功效，适用于小便不利等症。 2、理气健脾 陈皮辛温，可健脾理气、燥湿，黄芪甘温，归脾经，善健脾补中，而麦冬味甘则补，因而麦冬陈皮黄芪泡水具有…

乌脚芼草 功 清热解毒、利尿消肿 宜 尿路感染患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌脚芼草味淡，性凉，具有清热解毒、利尿消肿等功效。 1、清热解毒 乌脚芼草味淡，性凉，可清热泻火、凉血解毒，乌脚芼草具有清热解毒的功效，可用于感冒发热、疔疮等。 2、利尿消肿 乌脚芼草味淡，性凉，可利水渗湿，乌脚芼草具有利尿消肿的功效，可用于水肿、小便不利等。 不宜同食 1、草豆蔻 草豆蔻具温中之功，而乌脚芼草可清热，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同服。 温馨提示 在服用乌脚芼草治疗期间，需注…

玉米须红枣煮水 功 利尿消肿、养心安神、健脾和胃 宜 神志不安者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米须味甘，性平，归膀胱、肝、胆经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。玉米须红枣煮水具有利尿消肿、养心安神、健脾和胃等功效。 1、利尿消肿 玉米须味甘，可补益调和，又归于膀胱经，而红枣甘温，玉米须红枣煮水具有利尿消肿的功效，可以用于缓解水肿、淋证、白浊等情况。 2、养心安神 红枣甘温，又归于心经，可补益调和，而玉米须味甘可补，玉米须红枣煮水具有养心安神的功效，可以用于缓解血虚萎黄、神志不安等病症。 3…

川金钱草 功 利湿退黄、利尿通淋、解毒消肿 宜 湿热黄疸者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川金钱草又叫金钱草，为报春花科植物过路黄的干燥全草，夏、秋二季采收，除去杂质后晒干制成。川金钱草味甘、淡、咸，性微寒，归肝、胆、肾、膀胱经，具有利湿退黄、利尿通淋、解毒消肿的功效。 1、利湿退黄 川金钱草性微寒，入肝、胆二经，既能清肝胆之热，又能除下焦湿热，有清热利湿退黄之功，可用于湿热黄疸、胆胀胁痛等。 2、利尿通淋 川金钱草味淡，入膀胱经，善排结石，具有利尿通淋的功效，可用于石淋、热淋、小便涩…

春草 功 清热凉血、利尿通淋、解毒疗疮 宜 阴虚发热者、热淋者 忌 脾胃虚寒者、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 春草别名白薇，为萝摩科植物白薇或蔓生白薇的干燥根和根茎，春、秋二季采挖。春草气微，味微苦，以根细长、心实色淡黄者为佳，可生用。春草味苦、咸，性寒，归胃肝、肾经，具有清热凉血、利尿通淋、解毒疗疮等功效。 1、清热凉血 春草苦咸性寒，善入血分，有退虚热、凉血清热之功，可用于阴虚发热、骨蒸潮热，常配伍生地黄、知母、地骨皮。 2、利尿通淋 春草能清热利尿，利水而通淋，具有利尿通淋的功效，可用于…

水芥菜 功 清肺凉血、利尿解毒 宜 热伤肺络者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水芥菜的中药名为西洋菜，其味甘、淡，性凉，入肺经，具有清肺凉血、利尿解毒的功效。 1、清肺凉血 水芥菜味甘、淡，性凉，凉能清热。因此水芥菜具有清肺凉血的功效，常可用于缓解热伤肺络等病症。 2、利尿解毒 水芥菜味淡，淡能渗能利，因此水芥菜具有利尿解毒的功效，常可用于缓解小便不利、热毒炽盛等病症。 不宜同食 1、西瓜 水芥菜性质寒凉，与西瓜等性寒食物长期大量同食容易加重体内的寒凉之气，从而引发腹痛、腹泻等不适症状…

中药预知子 功 疏肝理气、利尿通淋 宜 一般人群均适宜 忌 妊娠者、脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 中药预知子为木通科植物木通、三叶木通或白木的干燥近成熟果实，一般在沸水中烫过后晒干使用。其味苦、性寒，归肝、胆、胃、膀胱经，具有疏肝理气、利尿通淋等功效。 1、疏肝理气 中药预知子味苦疏泄，入肝、脾、胃经，既能疏肝，又能理气和中，因此中药预知子具有疏肝理气的功效，可用于肝郁气滞及肝胃不和所致的胸胁胀痛、脘腹痞满等症。 2、利尿通淋 中药预知子味苦、性寒，入膀胱经，能利尿通淋，使湿热之邪下行从小便排…

水丁香 功 利尿消肿、清热解毒 宜 水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水丁香味苦，性凉，具有利尿消肿、清热解毒的功效。 1、利尿消肿 水丁香味苦，苦能通泄，因此水丁香具有利尿消肿的功效，常可用于缓解水肿等病症。 2、清热解毒 水丁香味苦，性凉，苦能降泻、凉能清热，因此水丁香具有清热解毒的功效，常可用于缓解热毒炽盛等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可影响药物吸收效率，降低药物疗效，所以水丁香不宜与浓茶同食。 温馨提示 水丁香分布于福建、浙江、江苏、安徽、湖南、湖北、四川…

对节草 功 逐瘀通经、利尿通淋、引血下行 宜 产后腹痛者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 对节草也可以叫做牛膝，为苋科植物牛膝的干燥根。对节草气微，味微甜而稍苦涩，具有逐瘀通经、利尿通淋、引血下行等功效。 1、逐瘀通经 对节草苦泄甘缓，归肝肾经，性善下行，长于逐瘀通经，多用于妇科瘀滞经产诸疾，如瘀阻经闭、痛经、产后腹痛等症。 2、利尿通淋 对节草性善下行，能利尿通淋，为治下焦水湿潴留病症常用药，也可配伍冬葵子瞿麦、滑石等药物，可用于热淋、血淋、砂淋等情况。 3、引血下行 对节草酸苦降泄，能异…

嫩柳芽泡水喝 功 清热祛湿、利尿 宜 小便不利者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 嫩柳芽是指杨柳科植物柳的嫩芽，可入药，常在初春采集嫩芽，鲜用或晒干后使用。嫩柳芽味微苦，性寒，嫩柳芽泡水喝具有清热祛湿、利尿的功效。 1、清热祛湿 嫩柳芽味微苦，性寒，苦可清热燥湿，寒可滋阴除蒸，嫩柳芽泡水喝具有清热祛湿的功效，可用于风湿痹症。 2、利尿 嫩柳芽味微苦，性寒，苦可通利，寒可清热利水，嫩柳芽泡水喝具有利尿的功效，可用于小便不利。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对…

凉拌青瓜 功 补充营养、利尿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌青瓜的主要制作原料有青瓜、生抽等，含有维生素、水分、微量元素等物质，具有补充营养、利尿等功效。 1、补充营养 凉拌青瓜脆嫩多汁，营养价值高，含有碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质，可以帮助机体补充营养。 2、利尿 凉拌青瓜中含有大量的水分，可促进体内废物的代谢和排出，具有利尿的功效，可帮助消除浮肿。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与凉拌青瓜同食，会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示 …

尿泡草 功 祛风湿、清热解毒、利尿消肿 宜 风湿痹痛者、小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 尿泡草又可叫做羊卵泡、苦马豆，为豆科植物苦马豆的干燥全草，常在秋季果实成熟后采挖带根全草，切段晒干后备用。尿泡草味苦、辛，性平，有小毒，归肾、膀胱经，具有祛风湿、清热解毒、利尿消肿的功效。 1、祛风湿 尿泡草味辛，能散能行，可驱散风湿之邪，具有祛风湿的功效，可用于风湿痹症。 2、清热解毒 尿泡草味苦，可清热泻火，具有清热解毒的功效，可用于疮痛肿毒。 3、利尿消肿 尿泡草味苦、辛，归肾、膀胱…

青稞红曲茶 功 明目利尿、促消化 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青稞红曲茶即以青稞红曲、红茶、芫根、决明子、荷叶等为主要原料，将原料粉碎灭菌装袋后制成，具有明目利尿、促消化等功效。 1、明目利尿 青稞红曲茶中决明子具有清热明目的功效，芫根可清热解毒，荷叶能消暑利湿。故青稞红曲茶具有明目利尿的功效，可用于小便不利等病症。 2、促消化 青稞红曲中含有较为丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。因此适当饮用青稞红曲茶具有促消化的功效，一定程度上还可帮助缓解便秘。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹…

月亮苔 功 清热解毒、利尿 宜 小便不利者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 月亮苔又叫桂皮紫萁，其气微弱而特异，味苦、涩，具有清热解毒、利尿等功效。 1、清热解毒 月亮苔苦寒，主入肝经，既能清火、解疮毒，又能消散痈肿结聚，具有清热解毒之功，适用于痈肿疮毒等症。 2、利尿 月亮苔味苦能降泄，性寒能清热，善于清利下焦水湿，具有利尿的功效，适用于小便不利、水肿尿少等症。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此月亮苔不宜与辣椒同食。 温馨提示 月亮苔春、…

小肠炖绿豆 功 清热解毒、消暑利尿 宜 中暑者 忌 肠滑泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小肠、绿豆均味甘，性寒，其中小肠归小肠、大肠经，绿豆归心、胃经。小肠炖绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效。 1、清热解毒 小肠、绿豆均性寒，绿豆能清热泻火，小肠入下焦，善祛下焦风热。因此小肠炖绿豆具有清热解毒之效，适宜有外疮内痈的人群食用，有助于缓解局部红肿热痛、成脓、痔疮出血、痢疾便血等症。 2、消暑利尿 小肠善入下焦，能祛下焦风热；绿豆性寒，能清热消暑以除烦止渴、通利小便。因此小肠炖绿豆具有消暑利尿的作用，适宜…