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1首先来说说药物，其实我当时治疗舌炎的时候只用了一种药，那就是牛黄解毒片，我当时按照说明书写的吃了四颗，然后一觉醒来，我的舌头不痛了，之后我每次出差或者出门必定要带这个良药。
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2第二个就是注意好饮食。我在患了舌炎之后还经常吃辣的，然后我的叔叔就说这样我的舌炎永远好不了，他建议我多吃一些清淡的食物，比如说蔬菜和水果，然后就是油腻烧烤类的食物要少吃。
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3最后，我叔叔告诉我，口腔的卫生也很重要，因为如果你吃了东西不清洁口腔，那么时间长了，口腔里面的食物残渣可能就会腐蚀我们的舌头或者口腔，这样就容易导致舌炎和口腔溃疡哦，这个要注意。
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最后值得注意的是，舌炎和一些口腔疾病一般都是由于生活习惯不好导致的，所以在饮食上我们要做到清淡，睡眠也要充足，然后就是要多喝水等等。
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