肠胃炎能不能吃火龙果

肠胃炎能不能吃火龙果

少吃 火龙果

火龙果营养指标(100克含量)

维生素A – 维生素C – 蛋白质 1.1g 钙 – 热量 51 碳水化合物 13.3g

少吃 原因

肠胃炎应少吃火龙果。火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，但火龙果性凉，肠胃炎患者应避免食用生冷辛辣刺激性饮食，以免加重胃肠负担，加重症状。因此，肠胃炎患者应谨慎食用火龙果。

怎么吃

火龙果可直接食用、榨汁、拌菜或制作果酱等，具有抗氧化、抗衰老、减肥、降脂等功效。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中为居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜变性，也可导致胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；3、尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。