上热下寒怎么调理

上热下寒可以通过一般治疗、药物治疗的方式调理。上热下寒一般是阳盛于身体上部、阴盛于身体下部所致，可能会伴有心烦口苦、胃脘灼热等不适症状，建议及时去医院就诊治疗。

1、一般治疗：上热下寒应注意调整饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物，例如辣椒、大蒜、花椒等。可适当进食平性食物，如南瓜粥、山药粥、大米粥等。注意作息规律，也可适当进行运动锻炼，有助于病情恢复；

2、药物治疗：此类患者可以在医生的指导下使用药物治疗，如黄连阿胶汤、半夏泻心汤等，从而帮助缓解身体不适。