白癜风能不能吃生蚝

白癜风能不能吃生蚝

宜吃 生蚝

宜吃 原因

白癜风患者可以适量吃生蚝。生蚝含有丰富的胆固醇、烟酸、蛋白质、脂肪、维生素及各种矿物质。生蚝是含锌最多的天然食品之一，而锌元素可以修复受损的黑色素细胞，促进黑色素功能的恢复和再生，对白癜风的治疗及预后有积极的作用，所以白癜风患者可以适量食用生蚝。

怎么吃

生蚝可炒食、蒸食、炖食、烤食，随正餐食用即可。不新鲜的生蚝不能吃，易引发肠道感染，引起腹泻。生蚝可与牛奶同食，有助于发育期的儿童及青少年成长。

饮食建议

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。白癜风患者应注意调节心情，避免外伤、感染等因素加重病情。白癜风患者在饮食上应注意以下几个方面：1、饮食宜清淡而富有营养；2、多摄入一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；3、少食用刺激性食物和维生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼、虾等；富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃等。