如果很容易消化不良、拉肚子,考虑患者存在胃肠功能不良,也考虑与饮食习惯有一定关系,应根据具体原因采取治疗方法,具体分析如下:
1、与饮食习惯相关:建议患者调整饮食结构,减少辛辣、刺激、生冷食物的摄入,不要暴饮暴食,忌食或者少食油腻、油炸的食物,多吃一些容易消化、清淡的食物,平时还注意多吃水果、蔬菜等。同时,要注意加强锻炼,规律作息。规律作息和适当运动会增加胃肠道蠕动,减少胃肠道不适症状的发生,调整胃肠机能,使肠道消化功能正常,减少腹部不适及腹泻症状的发生。
2、由疾病引起:可以根据情况补充益生菌,调整肠道菌群。如果腹泻症状比较明显,可以口服蒙脱石散等止泻治疗。如果患者消化不良引起的拉肚子症状非常明显时,建议及时就医,防止出现腹泻过度导致的电解质紊乱等并发症。
文章评论