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1如果是风湿的话比较麻烦一点，平时注意保暖不能受凉。特别是在阴雨天的时候就会有症状出现，一旦发作的话会要要进行一些治疗，比如针灸拔火罐吃药这些。日常饮食上也需要注意一下，营养药均衡，多吃些高蛋白，高热量，易消化的食物。少吃生冷辛辣，油腻的。
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2如果是受凉一起的就需要后期好好保养一下，如果还没有出月子建议去中医那买上两付生化汤，是中药，很便宜，药店都有卖的，回家熬了在晚上睡觉时喝了，一定要喝热的，喝完以后睡觉时要比平时多加一床被子，把自己捂严实了，药的作用也会促使人出汗，出汗了千万不能掀被子，汗出的越多越好。这样会把受的那些凉气带出来
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3如果已经满月了，那就只能后期慢慢保养来恢复了，饮食要合理，多吃补血益气的东西，忌生冷的食物。穿着要保暖，疼的地方平时可以用暖宝宝来经常暖一下，每天睡觉前用42度的热水烫脚半个小时，多进行一下体育锻炼。在每次月经期要尤其注意保暖。如果在生孩子的话好好坐月子也是可以把这些凉气带走的。
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女性平时一定就要好好保护自己的身体，不要图美丽而穿一些露背露肩的衣服，有个好的身体才会有开心的生活，祝亲早日康复天天开心哦
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